骨折してしまった…その後

骨折して12日たちました。

ヒビが入った程度の骨折なのに、1週間は辛かったー！手首と言うより、顔を打った時に、口（舌の先っちょ）をきった箇所が炎症をおこして、歯も含め口中、リンパを伝って耳まで痛い。とりあえず、飲食時は地獄のつらさ🔥

話す時に舌👅がどんなに貢献しているかを思い知りましたよ。話すと痛いんだもん…音声入力も出来ないつーの…

肝心の手首のギプスは簡易的な物にしてもらって、日常動作は楽になったけど、調子に乗って動かし過ぎるとズキズキしたりはするので、なるべく患部安静を心がけております。

15日にレントゲンで患部の状態を確認し、16日から出勤しようと思っています。

というわけで、痛いけど暇なわけです。

暇だけど、痛いから身体を使う活動は出来ないわけです。

なので、撮りためた番組を見るか、本を読む時間が長くなり…

そして、昨日3.11の特集番組。

とにかく、しっかり見て、受け止めてみようと考えた訳です。

めっちゃしんどい、ほんまに。

その上

を読み、どーしたらいいか、自分はどんな存在なのか、頭の中の霧が半端なく広がっています。

自分はもう還暦過ぎて人生も終盤戦。

母を看取ればもういつ召されてもいいやと思ってたけど、子供達にそれぞれ孫ちゃんがいるのに…負の遺産をしれっと置いて行くのはダメだと思う。

そう言えば、エネルギー使用量やゴミを減らす！とかこの日記にも書いてたのに、生活ほとんど変わって無いやん！

でもね、今手が使えなくて、最低限の身の回りの事で精一杯。何が不自由って運転出来ない事…トホホ

（ある意味省エネ）

この田舎町じゃ、車ないと達磨さん状態なんです。

ま、ぐずっててもしょうがないから、本気でゴミ削減と江戸は無理でも昭和に近い生活を目指す！　

1、コンポスト設置

2、消費電力削減　…調べて正しく

３、食品ロス減らす…ちゃんと使う、買い過ぎない

書いていて、思い知る。

きちんと生きないとダメなんだと。

そうなると、他にもダメ出しポイント満載だ。

体のメンテちゃんとして、常に活動出来る状態にする！これが最優先です。

定期的な運動　（ジムに通う）

バランスよく食べる（特にカルシウム）

悪い所はさっさと治す（特に歯、骨粗鬆症）

とりあえず、頑張ってみます。

ちゃんと食べるようにあたしが見張っといたるわ